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El deporte no es una moda, si no un estilo de vida

El deporte no es una moda, es una necesidad.No importa la edad, el estado físico o el nivel de experiencia. Moverte es vital.Cada paso, cada salto, cada entrenamiento es una…

Eduardo Izquierdo junio 9, 2025

$¿Existe el miedo al fracaso? 🤔💥🚫$

Tips Vitales

¿Existe el miedo al fracaso? 🤔💥🚫

🧠 ¿Miedo… a qué exactamente? El miedo al fracaso es, en muchos casos, el miedo al qué dirán, al juicio ajeno o incluso al propio. Pero… ¿quién no ha fallado…

Nicole Peña junio 8, 2025

Recetas Saludables

3 Recetas saludables con pan pita🥙

🥙✨ ¿Buscas opciones rápidas, ricas y saludables? ¡El pan pita es tu nuevo mejor amigo!Te traemos 3 recetas fáciles y llenas de sabor que te harán amar comer sano 💚…

Alejandra Trelles Calderón junio 7, 2025

Tips de Alimentación

🥜 5 razones para incluir frutos secos en tu alimentación

Los frutos secos son pequeños tesoros nutricionales que aportan grandes beneficios a nuestra salud. Ya sea que los consumas como snack, en el desayuno, ensaladas o postres, incorporar frutos secos…

Fiorella Alexandra Garcia Balarezo junio 4, 2025

Tips Vitales

Aprender a no rendirse no es facil… pero te enseña muchas lecciones💪😉

No estás fracasando por no acertar a la primera. Estás creciendo cada vez que lo intentas. Lo único que sí es fracaso… es rendirse. 🎯💥#motivación #DisciplinaDiaria #Undíaalavez

Mariajimena junio 3, 2025

Tips Vitales

¿Un tip te puede cambiar la vida? 🤔➡️💥

Hoy no solo te lo preguntamos… Hoy descubrirás algunos tips que han transformado la vida de dos alumnos de la UDEP. Historias reales. Cambios reales. Levantarse temprano Levantarse temprano te…

Nicole Peña junio 1, 2025

Recetas Saludables

🧁 Muffin de Manzana saludable 🍎

Un clásico que abraza el alma Nada como el sabor reconfortante de un muffin de manzana saludable recién horneado. Suaves, esponjosos y con ese toque dulce que te hace cerrar…

Alejandra Trelles Calderón mayo 30, 2025

Tips de Alimentación

Cambia estos alimentos por unos más saludables 🍽️

🍽️ Cambia tu alimentación, mejora tu vida No necesitas una dieta estricta para sentirte bien. A veces, todo empieza con un simple cambio. La clave para una vida saludable está…

Fiorella Alexandra Garcia Balarezo mayo 29, 2025

Tips Vitales

💪 Cerebro en modo gimnasio… hasta en sueños!

Alguien más con este mood? 😄 Activa tu mentalidad fit y empieza el cambio!🏋️‍♂️ Recuerda que siempre es bueno llevar el balance en tu vida...😎Modo gimnasio activado 24/7, y sí,…

Mariajimena mayo 27, 2025

Tips Vitales

¿El mejor tip para una comunicación eficaz? 😊📢✍️

El mejor secreto para mejorar tu comunicación eficaz y que a la vez mejora tus demás habilidades blandas es la oratoria, HOY TIP VITAL te comenta el por qué ¿POR…

Nicole Peña mayo 24, 2025